Don't Panic BIOHACKING KICKSTART
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Don't Panic BIOHACKING KICKSTART

147,00 €
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MASTER PRO BIOHACKING KISCKSTART
A cura del Dott. Fabrizio Rapuzzi

GUIDA PRATICA PER HACKERARE CORPO, MENTE ED AMBIENTE

  • Introduzione
  • Cosa vuol dire essere BioHacker
  • Cosa significa Hackerare il nostro Sistema e l'Ambiente
  • Siamo Keto, siamo Paleo ma
  • Bio - Hiking
  • Quali alimenti tolleriamo e quali NO
  • Le cose giuste da mangiare
  • Il Digiuno
  • I Pasti
  • Omega 3 e Omega 6
  • Le Calorie
  • Dieta Pesata e Sazietà
  • Chetoni e Chetosi
  • Integrazione
  • Il Respiro
  • La Luce
  • Il Sonno
  • L'aria
  • Il freddo
  • Dispositivi elettronici
  • Mindset e Pensiero Critico
  • Conclusione

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