Mind Hacking Avanzato (Roberta Liguori)
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Mind Hacking Avanzato (Roberta Liguori)

299,00 €
Nessuna tassa

 ROBERTA LIGUORI 

Mental Coach
Master Trainel PNL
Trainer Comunicazione
Autrice Mondadori
Triatleta Ironman

I segreti della più famosa Mental Coach d'Italia svelati Scopriremo i segreti per hackerare la tua mente e trasformarla da limite alla tua più preziosa alleata.
Imparerai nuovi modi di ragionare, strategie mentali concrete ed efficaci per:

  • Programmare la tua mente verso i risultati che desideri
  • Mantenere costanza e motivazione nello sport e nel movimento.
  • Affrontare e superare qualsiasi sfida con l’atteggiamento più utile
  • Raggiungere e mantenere il peso ideale grazie all’approccio mentale corretto all’ alimentazione.
  • Prendere decisioni importanti, sviluppare e mantenere autostima.

Quantità
Programma 

- Come gestire gli obiettivi ambiziosi o spaventosi

- Come trasformare il “fallimento” in un successo 
- Come smettere di auto sabotarti 
- Come gestire il tuo Dialogo interno
- I segreti della Motivazione 
- Lo schema del successo

Al termine dell'iscrizione riceverai per email le istruzioni per collergarti alla nostra piattaforma di elearning per seguire il corso in modalità asincrona

KETMASADV2

Scheda tecnica

Autori
Roberta Liguori

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  • MASTER PRO (Scienza) "La Scienza dei Chetoni" Prof. Beppe Rocca
  • MASTER PRO (Alimentazione) "La nuova Nutrizione approccio allo Stile Chetogenico" Dott.sa Giulia Garaffo
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  • Introduzione
  • Cosa vuol dire essere BioHacker
  • Cosa significa Hackerare il nostro Sistema e l'Ambiente
  • Siamo Keto, siamo Paleo ma
  • Bio - Hiking
  • Quali alimenti tolleriamo e quali NO
  • Le cose giuste da mangiare
  • Il Digiuno
  • I Pasti
  • Omega 3 e Omega 6
  • Le Calorie
  • Dieta Pesata e Sazietà
  • Chetoni e Chetosi
  • Integrazione
  • Il Respiro
  • La Luce
  • Il Sonno
  • L'aria
  • Il freddo
  • Dispositivi elettronici
  • Mindset e Pensiero Critico
  • Conclusione

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