MASTER PRO BIOHACKING KISCKSTART
A cura del Dott. Fabrizio Rapuzzi

GUIDA PRATICA PER HACKERARE CORPO, MENTE ED AMBIENTE

• Introduzione
• Cosa vuol dire essere BioHacker
• Cosa significa Hackerare il nostro Sistema e l'Ambiente
• Siamo Keto, siamo Paleo ma
• Bio - Hiking
• Quali alimenti tolleriamo e quali NO
• Le cose giuste da mangiare
• Il Digiuno
• I Pasti
• Omega 3 e Omega 6
• Le Calorie
• Dieta Pesata e Sazietà
• Chetoni e Chetosi
• Integrazione
• Il Respiro
• La Luce
• Il Sonno
• L'aria
• Il freddo
• Dispositivi elettronici
• Mindset e Pensiero Critico
• Conclusione

 ROBERTA LIGUORI 

Mental Coach
Master Trainel PNL
Trainer Comunicazione
Autrice Mondadori
Triatleta Ironman

I segreti della più famosa Mental Coach d'Italia svelati Scopriremo i segreti per hackerare la tua mente e trasformarla da limite alla tua più preziosa alleata.
Imparerai nuovi modi di ragionare, strategie mentali concrete ed efficaci per:

• Programmare la tua mente verso i risultati che desideri
• Mantenere costanza e motivazione nello sport e nel movimento.
• Affrontare e superare qualsiasi sfida con l’atteggiamento più utile
• Raggiungere e mantenere il peso ideale grazie all’approccio mentale corretto all’ alimentazione.
• Prendere decisioni importanti, sviluppare e mantenere autostima.

 Dott. Fabrizio RAPUZZI 

Medico Chirurgo 
Specializzato in Medicina dello Sport
Specializzato in Alimentazione
Specializzato in Fisiologia
Triatleta Ironman

Corso dedicato a tutti quelli che sono già diventati homo sapiens e vogliono continuare nel loro percorso di miglioramento individuale. 

Scoprirete quali sono le caratteristiche essenziali per diventare atleti completi e come acquisirle, e una volta ottenuto tale status, come diventare specialisti, eroi o Jedi, per vincere, compiere imprese sportive e insegnare.

Per iscriverti al master 
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